Everything is connected!

重获对于情绪的掌控感并不意味着逃避或者否认情绪，反之，这意味着我们直面自己的情绪、寻找背后的信念，通过改变这个信念，真正让自己从困境中解放出来。

客观存在的事实我们也许无法改变，但是我们可以改变自己认知事实的方式。

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喜欢整理的不一定是完美主义者

当我知道了我想成为什么样的人，拥有了这个信念之后，加之行动的设计和执行，最终那些目标大多都可以实现——因为当有了信念，我们就会朝着那个方向去。

希望开始写日记的你，也能在忙碌的生活里找到一块净土。